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第184章 长寿安康（第1页）

“但你们有没有想过，一个贤明的藩王，首要任务是什么？”众皇子对这个话题非常感兴趣，这也是他们越发重视胡大老爷课程的原因。胡大老爷从不玩虚的，上来就直切重点！这比那些啰嗦的废话有意思多了吧？众皇子也不含糊，听到提问立刻站起回答各自的想法。有人说“掌握兵权”，有人说“发展财源”，还有人说“积累人力”或“获取知识”。答案五花八门。然而胡大老爷笑着否定每一个答案，在众人疑惑时，提出了自己的见解。“首先追求长寿安康！”此话一出，不仅皇子们愣住了，就连朱元璋也一脸懵。（）---“长寿安康？”这四个字，无论是场内皇子们还是外边听讲的朱元璋，都心知肚明。但正因如此，他们反倒感到困惑了。什么意思？为什么做个贤明藩王的前提成了长寿？虽然自古以来，将相无不追求长寿。但这能算前提吗？其实，这就是胡大人今天想重点谈的内容。他今天只有一个念头：要在老朱家，也就是大明皇室中掀起一股健身热潮。要知道，无论是药膳、食补，甚至顶级中医开的药方，都不如合理运动对身体好。今天，胡大人就要让朱家这些高贵的子孙明白锻炼的重要性，并认真锻炼。想到这里，胡大人挑挑眉，笑着说：“觉得难以置信？”“是不是觉得这事该是先当了藩王再追求才对？”皇子们不由自主地点点头。显然，他们确实这么认为。胡大人笑着指了指身后的大“王”字说道：“不管是你们这些未来的藩王，还是你们的父亲，都低估了长寿安康的重要性。”“在我看来，这比学习知识、修养品德更重要！”这话一出，朱元璋在外头急得想立刻冲进来坐前排听。幸好胡大人没再吊胃口，而是掰着手指数起了例子。“我们想想，历史上有多少贤明君主、名士名将，因短命导致大好局面毁掉？”“首先便是始皇帝，他奠定了中原大一统的基础，是历史上第一位皇帝，威名远播的伟人。”“然而结局如何？正值壮年便英年早逝，庞大的秦国在短时间内迅速崩溃，二世而亡。”“如果始皇帝嬴政能够再多活十年，秦国的命运会不会有所不同？”“至少长公子扶苏不会因一道假诏而被迫自尽，胡亥也不至于即位后胡作非为。有始皇帝在世，凭借他的威望，绝不会发生如此大的变乱。”众人听罢，不由自主地点头表示认同。说起别人或许不了解，但提到嬴政、始皇帝，无人不知。作为历史上第一位皇帝，始皇帝的辉煌令人铭记，结果却二世而亡！这实在令人惋惜。“其次，大家再想想后周的柴荣，他也曾有机会统一中原。”“遗憾的是，英年早逝，大好河山被赵匡胤轻易篡取。”“若柴荣仍在，赵匡胤哪里有机会登基？恐怕他还要担忧功高盖主，早早收敛锋芒吧。”“再看赵匡胤，若他没有过早去世，又怎会有兄终弟及之事？”“在赵匡胤手中，大宋文武兼备，根基稳固。”“然而传至赵光义时，却变成了重文轻武，致使国力衰弱，成为历史上最为软弱的王朝之一。”“讲完这些，再看看臣子，那就更不用说了。”胡大老爷一边说着，一边掰着手指数落那些赫赫有名的事迹。平时这些只是书本上的文字，如今集中展现，身为皇室成员的他们才深切感受到其中的遗憾与复杂。说完例子后，胡大老爷开始进入正题。“为何本官认为长寿安康是成为贤王乃至贤君的前提？”“因为无论是政务、武艺、兵法还是文学，这些知识你都可以逐步学习。”“即便你天资稍逊，学得慢些也没关系，只要活着，多花些时间就能补足。”“但如果失去了这个前提呢？”“纵使你才华横溢、智慧超群，又有什么用？”“就像刚才提到的海外建国之事，想必不少人都感兴趣吧。”“但你们有没有想过，假如有一天，你们在海外建立起了自己的国家，刚要施展抱负时，却不幸离世。”“而那些未受良好教导的后代，将你们辛苦创立的基业毁于一旦，你们会后悔吗？”在场的所有皇子都深有感触地点了点头。就连窗外的朱元璋也紧握双拳。“所以，只有活得长久且健康，才能一步步稳妥地规划未来。”“看看你们的父亲，早已开始着力培养长子朱标。”“从治国理念到团队建设，可以说，按此方式，皇位传承和施政交接都不会有问题。，！”“这样一个近在眼前的例子，难道你们没有感悟吗？”之前的话或许还有些遥远，但这番话让皇子们如梦初醒。原来他们的父亲之所以如此成功，原因之一竟是长寿？这样一想，确实如此！实际上，胡大老爷所言非虚。历史上短命的皇帝数不胜数，而因后代不肖导致基业毁于一旦的情况更是屡见不鲜。朱高炽和朱瞻基继承的大好局面，被堡宗彻底破坏，几乎陷入困境。如果他们几人身体更强健一些，绝不会发生这样的事情。胡大老爷早前已在报社推广八段锦，让京城百姓练习，但这些方法对朱元璋等人而言仍是遥不可及。然而，胡大老爷今日再次提及此事，意义便大不相同了。------------众皇子听后恍然大悟。窗外的朱元璋摩挲下巴，眯着眼思索。胡大老爷的话他听进去了，也因此意识到自身的问题。他的身体虽还健康，却不知还能撑多久。能否等到标儿接班？是否能看到雄英成长？这些问题让朱元璋一时无解。他忽然注意到专心聆听的朱雄英。“若我这身体状况未知，我的孙子又如何？”“雄英似乎体弱了些。”“这么说来，标儿也有些虚胖。”“难道我的子孙们都体质堪忧？”朱元璋稍作联想，便心生不安。之前因胡大老爷的话而有的几分自满，此刻全化为忧虑。大本堂内，皇子们正在仔细思考胡大老爷刚才传授的理念。他们越琢磨，就越觉得胡大老爷的话很有道理：“只要活得久、身体好，就算低、能力弱，也能够逐步提升。”“没错，即便暂时没学到，也可以慢慢组建团队。”“照胡相的说法，只要寿命足够长，终究能让百姓过上好日子！”“再说，即便没有这个目标，多活几年、享受更多人生也是好事。”至此，胡大老爷成功激发了这些年轻人的兴趣。不过他不知道，窗外还有一位带着孙子来旁听的人，听得极为入迷。“既然大家都认识到寿命和健康对事业的关键作用。”“那么接下来，我将教授大家一些基础的养生方法。”“虽然简单，但对保持健康、延长寿命确实有效。”“若能长期坚持，活到古稀之年不成问题。”胡大老爷并未妄言“长命百岁”，那太夸张了。后世医疗发达尚且如此，真正的百岁老人又有几个？而古稀之年在这个时代已属难得。此话一出，皇子们都起身准备学习。胡大老爷见状，笑着卷起袖子示范。“快，照我的样子整理好自己！”学生们纷纷效仿，有人甚至将衣摆掖进腰带。“来，跟着我的动作，慢慢来，一个接一个地做！”“这是热身动作！”“目的是让全身活动开，免得你们平日懒于锻炼，突然动起来反而伤到自己！”“跟着我的动作，先晃晃脖子，慢慢来……”兴头上的胡大人，仿佛前世的健身教练，格外豪爽热情。带着一群皇子甩脖子、扭腰、踢腿，玩得不亦乐乎。原本安静的大本堂，今日彻底热闹起来。皇子们年纪尚小，对这种“老师带头疯玩”的场面兴致极高，无论有没有好处，都得跟着玩一把。于是，大本堂里只剩下胡大人的“一二三四、二二三四……”的指令声。三轮热身动作下来，胡大人笑眯眯地看着众人说道：“是不是觉得身体开始发热了？”“这就是热身的作用！若是练武或运动时未热身，轻则岔气扭伤，重则可能瘫痪。”“这事可不是玩笑！”见胡大人语气严肃，皇子们的嬉闹神情迅速收起。不过，胡大人今天的重点并非热身动作，他看着逐渐停下的人群问道：“你们是否学过《大明周报》上刊登过的八段锦？”不得不说，识字的皇子们从未错过这份“娱乐”。胡大人以匿名方式发布的八段锦，他们确实学过。胡大人见状笑了：“哦，你们都会？”“那好，来展示一下吧！”结果，却惨不忍睹。一众皇子的动作僵硬、姿态狼狈，若非提前说明，谁能想到这些动作和八段锦有关？胡大老爷苦笑一声，摇头道：“你们啊！”“我当初刊发八段锦时，可是提过，它能助人延年益寿。”“为何就不能认真练习呢？”皇子们听后愣住，这才意识到，报纸上的养生之法被忽略了，而胡大老爷的一句话却让他们紧张不已。胡大老爷不急于此，八段锦的事，皇子们日后自会理解。他还有其他内容要讲。“今日最后安排，长跑！”“这是强健心肺的好方法！”“跟着我的节奏调整呼吸！”“一步、两步、呼，一步、两步、吸……”“照此节奏，依次绕宫一圈，这是最佳锻炼方式！”皇子们听得目瞪口呆。什么？绕宫一圈？但见他们愣在原地，胡大老爷怒目喝道：“怎的？我说的话不算数吗？”“莫非不信我会责罚？快跑起来！”无奈之下，皇子们只能乖乖遵命。于是，皇宫内今日出现了奇异景象：诸位皇子喘息着排成一列，在寂静的宫闱中低头疾奔。（）今天的大明禁宫内发生了一件前所未有的新鲜事。一群皇子一反常态，完全失去了平日的端庄与高贵，狼狈不堪地在皇宫里飞快奔跑。旁边还有一个身穿斗牛服的中年男子大声吆喝，还不时上前踹上一脚。这一幕让宫中的太监和宫女们震惊不已。他们对这些皇子都很熟悉，从未见过他们在寝殿里如此失态。如今的皇子们个个脸红脖子粗，有人金冠掉落，只能拿在手里。有的人披头散发，衣服敞开着，甚至有人索性脱掉衣襟系在腰间，露出光膀子继续奔跑。：（）大明：我在洪武当咸鱼