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第 99 章（第1页）

产后第九天，凌晨3点14分。林知夏坐在哺乳椅上，胸前挂着权知理，手里拿着平板记录：

“左乳，哺乳第7分钟，流量稳定，婴儿吞咽频率每分钟24次。但疼痛指数从2。1升至4。3，疑似□□破裂前兆。”

权志龙在旁边冲配方奶备用——这是林知夏的“对照组”，她坚持要测试“纯母乳vs混合喂养对母亲睡眠质量的影响”。

他看着她眼下的阴影，轻声说：“科学家妈妈，有时候数据可以等等，你需要先睡半小时。”

权知理出生的第十天，林知夏的哺乳研究正式立项。她在平板上建了新文件夹：“哺乳期优化实验”，里面已经有17个子文件：泌乳生理机制文献、哺乳姿势生物力学分析、乳汁成分与婴儿发育相关研究、哺乳疼痛管理方案…

“看这个数据。”早晨第一次喂奶后，她给权志龙看图表，“凌晨3-5点是催乳素分泌高峰，这段时间的哺乳效率是其他时段的1。3倍。但这也是我最困的时候，错误姿势导致□□疼痛的风险增加47%。”

权志龙看着那些曲线，再看看妻子苍白的脸。“所以解决方案是…调整喂奶时间？”

“不可能，婴儿的胃容量决定了她需要这个时间喂奶。”林知夏调出权知理的喂养记录，“但可以优化这个时段的效率。我设计了三种方案：A。我完全清醒，坐姿正确哺乳。B。我半睡眠侧卧哺乳。C。你瓶喂配方奶，我泵奶保存。需要测试哪种方案综合评分最高。”

“综合评分包括哪些？”

“我的睡眠质量、哺乳效率、疼痛程度、婴儿摄入量、亲子连接感。”她已经建好评分表，“每项0-10分，加权计算。今晚开始实验，连续三晚，每晚一种方案。”

权志龙看着她眼下的乌青，心里发疼。“但你现在就需要休息。实验可以明天开始，今晚…用C方案？我瓶喂，你睡觉？”

“那会破坏实验的基线。”林知夏坚持，“我需要先收集基线数据——连续三晚A方案，建立‘现状’数据，然后测试B和C。这是标准实验设计：基线期-干预期-比较期。”

但她话音未落，就打了个巨大的哈欠。监测手环显示，她的睡眠剥夺指数已达到7。8（警戒值是8）。

“林知夏研究员。”权志龙难得严肃地叫她全名，“你的实验对象——也就是你自己——目前处于睡眠剥夺状态，这可能影响数据可靠性，也会影响研究对象也就是小数据的健康。我建议调整实验设计：今晚你睡，我瓶喂，作为‘紧急干预’。明天开始正式实验。”

这是科学辩论，林知夏能理解。她计算了睡眠剥夺对哺乳的影响研究，点头：“合理。睡眠不足会降低催乳素分泌，增加疼痛敏感度，确实影响数据。那就今晚C方案，作为预实验。”

那晚，权志理第一次喝奶瓶。权志龙坐在哺乳椅上，小女儿在他怀里显得更小。奶嘴放进嘴里时，她困惑地吐出来，小脸皱起。权志龙轻声哼唱《世界的拥抱》，慢慢摇晃。权知理再次尝试，这次接受了，开始吮吸。

林知夏躺在旁边的床上，眼睛睁着，看监测数据。“她接受了。吞咽频率22次分钟，略低于亲喂的24次。但总体摄入量足够。而且…”她的声音变轻，“我可以看你们。你抱着她的样子…很专业。”

“我在学。”权志龙轻声说，继续哼唱，“学你的一切。你的数据，你的姿势，你的…爱的方式。但我有我的方式——音乐，摇晃，还有…爸爸的体温可能和你不同，但同样安全。”

哺乳结束，权知理打出满足的嗝。权志龙拍嗝的姿势是林知夏教的，但他加入了自己的节奏——像打鼓的律动，三轻一重。权知理似乎喜欢，小脑袋靠在他肩上，眼皮打架。

“看，她喜欢你的节奏。”林知夏记录，“拍嗝成功率100%，用时2分钟，比我的平均3分钟快。可能你的节奏感提供了额外的前庭刺激，帮助排气。”

“或者她只是喜欢爸爸的味道。”权志龙笑，把睡着的女儿放进婴儿床。然后走到床边，俯身吻了吻林知夏的额头，“现在，研究员睡觉。我值班。这是今晚的实验协议：你连续睡眠4小时，我处理一切。4小时后我叫醒你泵奶，然后你可以继续睡。同意吗？”

“同意。”林知夏闭上眼睛，监测手环自动切换到睡眠模式。但三分钟后，她睁开眼睛：“我需要设置泵奶闹钟，4小时刚好是催乳素…”

“我已经设了。”权志龙晃晃手机，“而且连接了你的手环，会在浅睡眠期唤醒，减少睡眠中断影响。我还准备了温毛巾、□□霜、储奶袋、记录表。你只需要…睡。”

林知夏看着他，监测手环显示她的压力指数缓慢下降，催产素轻微上升。“你学得很快。”

“因为你是最好的老师。”权志龙关掉大灯，只留夜灯，“现在，睡。这是医嘱，来自你的合作研究员兼丈夫兼临时实验室助理。”

那晚，林知夏睡了产后第一个超过三小时的觉。深度睡眠占比达到18%，是近十天最高。凌晨泵奶时，她惊讶地发现——泌乳量比平时增加了15%。

“睡眠对泌乳的影响这么显著。”她记录，权志龙在旁边热奶瓶，“仅仅4小时连续睡眠，产量提高15%。这说明优化我的睡眠，可能比优化哺乳姿势更有效。”

“所以我们的实验应该从‘如何让妈妈多睡’开始。”权志龙递过热好的奶，“而不是‘如何在缺觉状态下更有效率地不睡’。”

这个逻辑无懈可击。林知夏修改实验设计，新标题：“产后睡眠-哺乳协同优化方案”。第一变量：母亲的连续睡眠时长。第二变量：哺乳泵奶效率。第三变量：养育支持系统的有效性。

“养育支持系统，”她写下定义，“指配偶提供的喂养、照顾、家务、情感支持。需要量化评分。”

权志龙举手：“我这个系统，目前自评8分。扣2分是因为还不会正确折叠纱布尿布，以及凌晨3点会撞到门框。”

林知夏在支持系统评分表上写：9。5分。“你会学习折叠。而且撞到门框是因为你在黑暗中来帮我，没有开灯以免吵醒我。这是加分项。”

产后第二周，□□疼痛成为主要问题。尽管使用了各种□□霜、热敷、正确含接技巧，但林知夏的疼痛指数在每次哺乳开始时仍会飙升到6以上。

“看这个数据。”一次哺乳后，她给权志龙看记录，“疼痛峰值出现在最初30秒，婴儿含接时。之后逐渐下降，哺乳2分钟后降到3以下。但每次开始的剧痛，让我产生条件反射性紧张，这又导致含接困难，恶性循环。”

权志龙看着她胸前发红的皮肤，心疼得皱眉。“那就不喂了。用配方奶，或者我喂泵出的奶。你休息几天。”

“但疼痛原因需要解决，不是逃避。”林知夏调出疼痛管理研究，“有论文显示，分心能降低疼痛感知。音乐疗法、正念呼吸、视觉焦点转移…我需要测试哪种对我最有效。”