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第303章 刘晴李通前来汇合（第2页）

“”对了，教练，你华清体育中心那边都安顿好了吗？”付林择机问道。

刘晴回应：“安顿好了，就住在你隔壁。不过，可没你那个房子好。”

付林闻言，哈哈一笑：“哈哈，不行咱们回去换一换？”

刘晴婉拒：“那不用了，我一个人住正好。对了，李青教练，我们目前的训练计划，可以给我一份吗？”

李青教练对刘晴教练的敬业精神，深感钦佩：“好，一会儿我给你拿一份。”

刘晴教练说道：“那一会儿，我收拾一下，和你们一起去训练场。”

“好。”众人应声道。

当日下午三点，李青、刘晴、付林以及胡师傅一行西人，出现在田径场上。至于李通，则被付林安排去协调车辆事宜了。

李青教练向刘晴教练介绍道：“付林，今天下午进行力量练习，快速深蹲、卧推，十个一组，选做八组，还有六十米转化力量练习”边说边将训练计划递给了刘晴教练。

付林租用的体育场，虽是私人所有，但却是标准的西百米田径场。在田径场边，还专门修建了小型健身房以及淋浴室。

付林在跑圈热身后，又做了一会儿拉伸热身，然后，便跟着刘晴教练走进了健身房。

刘晴教练站在付林身后，时刻准备着保护他。只见付林，轻松扛起220公斤的哑铃，快速做完十个深蹲后，又跑回田径场，快速完成了两个六十米，加速冲刺。

如此这般，做完八组后。付林休息一会后，又快速卧推了140公斤。刘晴教练始终站在付林身旁，生怕他受伤。

待全部大力量训练完成后，李青教练让付林稍作休息，而后又进行了，八组硬拉以及十个一百五十米冲刺跑，这才结束训练。

回去的路上，刘晴教练好奇地问道：“付林，你现在卧推和深蹲什么水平？”

付林想了想，说道：“还没有认真地试过，不过我感觉至少，再增加个20公斤，应该不是问题。”

刘晴教练闻言，点了点头：“嗯，看来改天我们得测量一下，身高和体重，看看是否需要增加一下重量。”

付林应声道：“嗯，好，一切都听你的。”

刘晴教练欲言又止：“另外回头再说吧。”

付林见状，看了一眼后，便转头不语。

当天晚上用餐时，付林特意让营养师，稍微增加了一点食量，生怕刘晴，突然增加太多食量，身体会受不了。

用过晚饭后，李通陪着付林，在酒店花园里散步消食。两人边走，边听李通聊着，在“劳伦斯”上的所见所闻。