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第206章 更高的门槛（第2页）

孟时序的声音响起，依旧平稳，却带着一丝几不可察的赞许。

“记住这个感觉。形成肌肉记忆，让它变成你的本能。”

苏婉宁站在原地，仔细回味着方才那个完美的动作，那股力量凝聚、身体如离弦之箭般射出的畅，让她忍不住扬起嘴角。

一抬头，正对上他含笑的眼眸。

“今天就到这里。”

他看了眼天色。

“过度训练反而容易形成错误记忆。”

“是！”

苏婉宁敬了个礼，声音清脆。

“谢谢营长！”

她小跑着离开训练场，脚步轻快。孟时序站在原地，直到她的身影消失在暮色中，才转身往另一个方向走去。

第二天，朝阳初升，训练照常进行，但内容开始升级。

队伍被带到了五米高的跳塔前。比起昨日的三米平台，这个高度带来的视觉冲击和心理压力成倍增加。

站在塔下仰望，塔身仿佛直插蓝天，不少战士都下意识地咽了咽口水。

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李秀英的脸色“唰”地一下白了，她紧紧攥着作训服的衣角，指节有些发白。她可以面不改色地完成十公里负重越野，也能在格斗场上撂倒比自己高壮的男兵，偏偏对这凌空的高度有着本能的恐惧。

之前三米平台还能忍受，可这五米平台已经算她到极限了。

她强迫自己必须站稳。

就在赵劲松准备照常下达指令时，苏婉宁却上前一步，声音清亮却坚定：

“赵教官，能否让我先给大家分解一下动作要领？特别是核心发力和落地缓冲的细节部分。”

赵劲松目光在她脸上停留片刻，微一颔首，算是默许。

苏婉宁转向全排战友，将昨晚孟时序指导她、并由她反复琢磨消化后的要点娓娓道来。

她没有照本宣科，而是结合自己的切身体会，讲解得清晰透彻：

“起跳时不要犹豫，越犹豫越容易动作变形。核心一定要收紧，像这样——”

她边说边在自己腰腹间比划。

“感觉腹部有一根绳子向上提，身体保持笔直。”

“最关键的是落地。”

她的声音提高了几分，目光扫过每一张专注的脸。

“不要用脚跟硬砸，要从前脚掌过渡到全脚掌，膝盖微屈，像弹簧一样把冲击力缓冲掉。”

她走到每个战友面前，结合她们的特点进行点拨：

“胜男，你的动作最标准，可以在落地时多体会一下脚掌逐次着地的感觉，找到那个缓冲的节奏。”