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静心诀的真正用法（第3页）

“有，但很冷门，因为对大多数人来说，那点尴尬情绪太微弱，转化不了多少能量。”阁灵说，“但对你来说，可能正合适。你每天要承受那么多情绪冲击，如果能转化一部分，既能减轻负担，又能加速修炼。”

“请前辈教我。”

阁灵没有立刻教，而是问：“你知道为什么叫‘尴尬能量’吗？”

“因为尴尬是最常见的社交负面情绪？”

“不。”阁灵摇头，“因为‘尴尬’的本质，是‘自我意识过剩’。你太在意别人的看法，太在意自己的表现，所以才会尴尬。而修仙，修的恰恰是‘忘我’。当你不再在意别人的看法，不再在意自己的表现，尴尬就消失了，修为也就提升了。”

林晚若有所思。

“所以，‘尴尬能量转化大法’的真正目的，不是收集尴尬，而是通过转化尴尬，来破除‘我执’。”阁灵说，“每转化一份尴尬，你就离‘忘我’更近一步。当你能在所有社交场合都如入无人之境时，你的心境就圆满了。”

“那要怎么转化？”

“很简单。”阁灵说，“当你感觉到尴尬、不适、被注视的压力时，不要抗拒，不要逃避，而是观察它，感受它，然后……把它当成一种特殊的灵气，引导进体内，用静心诀炼化。”

“听起来很抽象。”

“所以要从最简单的开始。”阁灵说，“明天，你去晨练场，不躲在角落，就站在第一排中间。什么也不用做，就站在那里，感受所有人的目光和议论。然后，尝试转化那种不适感。”

林晚的脸色又白了。

晨练场？第一排中间？所有人的目光？

这简直是社恐的终极酷刑。

“怕了？”阁灵又笑了。

“很怕。”林晚老实说。

“怕就对了。”阁灵说，“但这是必经之路。你总不能一辈子躲在藏书阁里，不见人吧？”

林晚沉默了很久，最后点点头：“好，我试试。”

第二天清晨，晨练钟声响起时，林晚没有像往常一样走向角落。

她深吸一口气，走向第一排，站在了最中间的位置。

瞬间，无数目光聚焦过来。

“看，是那个哑巴美人！”

“她怎么站到第一排了？”

“该不会是想引起注意吧？”

“装什么装……”

窃窃私语声响起，伴随着各种情绪灵气：惊讶的亮黄色，嘲笑的暗红色，嫉妒的墨绿色，好奇的淡黄色……

林晚能“看见”那些情绪像雾气一样涌来，缠绕在她周围。她能“听见”那些议论的碎片，真实的、恶意的、揣测的。

她的手指在袖中握紧，指甲掐进掌心。

尴尬、不适、想逃的冲动，像潮水般涌来。

按照阁灵教的方法，她没有抗拒，没有逃避。

她观察那种感觉。

尴尬是什么感觉？脸上发热，心跳加速，想找个地缝钻进去。

不适是什么感觉？像有无数只眼睛在盯着自己，像站在聚光灯下无处可躲。

想逃的冲动是什么感觉？双腿发软，呼吸急促，想立刻转身离开。

然后，她尝试引导这些感觉。

不是当成敌人去抵抗，而是当成一种特殊的灵气，引导进体内。