千千文学网

摔到（第2页）

“你的对抗是弱点，这你自己也知道。”劳尔继续说，语气转为专业的教练模式，“但对抗不仅仅是身体撞身体。它首先是姿态，是身体重心的转换，是对抗瞬间的决策，是如何在失去平衡前完成技术动作，以及，如何保护自己。”

他转过身，正对着玛利亚，“所以，在你正式参加合练之前，我先要教会你几件事。第一件：摔倒。”

话音刚落，劳尔自己忽然毫无预兆的快速倒地，示范了几个动作，侧倒、前翻滚、肩背着地后的快速起身。。。动作流畅自然，显然深谙此道。

玛利亚：。。。。。。?

“不是被动的被人推倒，而是主动的，有控制的摔倒。”劳尔看向玛利亚，“你来，从最简单的开始。”

玛利亚捧着牛奶盒，漂亮的脸蛋上浮现一种茫然的空白，像是无法理解“皇家马德里传奇球星，青训主管亲自倒地教人如何摔跤”这幅场景。劳尔也没有叫醒他，直到手里的牛奶盒被喝空，发出“嗬嗬”的声音。他这才回神，面无表情捏扁盒子，抬脚一个精准的抛物线，踢进垃圾桶。

他走到劳尔面前，意味不明的瞄了他一眼，紧接着快步往劳尔身侧一掠而过。劳尔只觉得肩膀被轻轻一蹭，还没完全反应过来，就听见身后“噗通”一声，转过身，玛利亚就已经倒在地上，抱着脚踝翻滚了两圈。

“啊！”玛利亚嘴里发出哀嚎，“我的脚，我的脚好像断了！”

劳尔：“。。。。。。”

劳尔站在原地，只觉得额角青筋直跳，他深吸一口气，又缓缓吐出。

“起来。”他声音冷静。

玛利亚的哀嚎戛然而止，他叽叽咕咕笑着起身，还没站稳，劳尔就突然伸手，冲着他的肩膀用力一推。

玛利亚猝不及防，完全没料到教练会来真的，身体立刻失去平衡，只能顺着他的力度向后倒去。倒下时，下意识扭转身体，双手抬起护住头，身体蜷缩，在落地的瞬间顺势翻滚一圈缓冲，动作熟练。

劳尔：？

他这回是真的有点惊讶了，“你会啊？”

玛利亚没有立刻起来，他侧过头，金发凌乱的铺在草坪上，又笑了起来，“我在阿根廷踢了十几年球，没骨折过，没断过韧带，从未有过需要休息三个月以上的大伤，我为什么不会？”

“有人教过你？”劳尔回忆着刚刚玛利亚动作里隐隐透露出的规范痕迹。

“当然，”玛利亚坐起身，眯着眼看向背光的劳尔，“一线队幸运存活的老油条，青训营不幸夭折的前天才，球场上想把我踢出局的对手。。。很多很多。”

劳尔愣住了。

“很多很多。”玛利亚又重复一遍，拍拍裤子上的草屑站起来，“所以，教练。摔倒这件事我会，不如教我点别的？”

劳尔压下心头的复杂情绪，点了点头，“好。那第二件事：如何在被侵犯的瞬间，既保护好自己，又让裁判看见。”

玛利亚先是一愣，随后像是听见什么极其有趣的事情，猛的弯下腰哈哈大笑起来，引得远处跑圈的队员们都忍不住看过来。

“完蛋了教练，”他这样说着，抬手拭去眼角溢出的泪。

“这个，这个我也会，我甚至知道如何在保护自己的同时让对方也吃点苦头。。。”他的笑声在劳尔的沉默中渐渐低了下去，最终停歇，他抬起手捂住脸。

“怎么办啊，教练。。。”