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第十八章 突破炼体二层（第2页）

开始修炼第一套动作。

静立桩，整个人站在一块石头边缘，脚心悬空，脚尖支撑全身。

在全身动態稳定中，极度考验肩、髖、膝、踝各大关节筋腱的协调与支撑力。

这便是静中求动，通过特定的间架结构，使全身大筋在静態中承受张力，是“撑筋拔骨”的核心练习。

只要拉开时能轻微听到“咯咯”声，便是完成。

深呼吸，林枫凝神静气，配合著呼吸法。

那种感受如春蚕吐丝般，將筋骨缓缓拉开。

一炷香后，林枫听到了“咯咯”声。

林枫没想到这么快，第一套动作就完成了。

接著第二套动作，类似射箭。

前腿弓，后腿蹬，两膀如扣，脊柱如龙。

这个姿势看似静止，实则全身大筋都处在微妙的张力之中。

全身像一张被逐渐拉满的强弓，筋膜在压力下变得更加强韧。

摆好姿势，林枫更是拿出了白牛角弓助力。

仅仅坚持三分钟，大颗大颗的汗滴从下巴滑落。

全身大筋酸痛发热。

坚持了半个小时左右，就在林枫坚持不下去的时候，终於听到了咯咯声。

林枫才鬆了口气，此时的他全身已被汗渍打湿。

身上味道也刺鼻的很。

便停止了修炼，气沉丹田回收站立。

全身一股酸痛感，但整个人却格外的舒爽。

待到气息平缓，林枫打了一桶水將身上清洗一番，整个人这才清爽无比。

动身前往善堂。

只要能到达炼筋后期，很多动作都能轻易的做出来，並且不会伤害自己。

就像是劈叉一样，一个从没有锻炼过的人猛的来一下，敌人有没有事情不知道，自己百分百受伤。

前往善堂的路上，林枫特地去了一趟牛马市场。

环顾四周一圈，找到了举报赵二牛的猎户。

只见猎户脚下是一头鹿，还有几只野兔，询问价格的人不少，但都没有成交。

林枫假装无意走过，低头看了看鹿。

“什么价格？”

“这头鹿15两”

“太贵了”

“如果公子真买，我再送一只野兔”