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第二十四章 炼体三层（第3页）

眾人看著三人的背影，也没说什么风凉话。

黄家二少爷，不是他们能得罪的。

能免费来收尸，已经是大善。

回到善堂，孙大勇看到三人空车回来，一阵疑惑。

“尸体呢？”

周明解释道：“那个黄守业来了，他不让动尸体，而且还让我们给狗抬棺材，奇耻大辱”

接著就把刚才发生的一切解释一番。

“嗯，知道了，我会让师傅去和黄雄环交涉的”孙大勇脸色也不好看。

虽然知道黄守业的难缠，但让善堂的弟子给狗抬棺，简直荒唐，黑虎武馆也不是吃素的。

等到两人离开后，林枫从善堂后院拿了一个300斤的石锁放进空间。

这石锁放在这后院都落灰了几乎没人用。

毕竟善堂都是杂役弟子，在这里最多就三个月，几乎不怎么用。

便离开了善堂。

回到小院，林枫便开始修炼炼体第二层的最后一组动作，就是开胯。

人有两根重要的大筋，就是腹部沟韧带，只有掖胯才能激发。

一旦这条筋打开，全身的大筋会融会贯通，实力大增。

动作招式会更强。

先是跺脚，往高空扔石锁。

接著左脚半蹲著，右脚苟著石锁，开始往上踹。

开始有些不习惯，石锁总是掉。

反覆五次后，就掌握了技巧。

第十次的时候，成功听到咯咯声。

右边成功后，开始左边。

相比较右脚，左脚反覆二十次才成功开筋。

在听到咯咯声的一瞬间，全身气血奔涌，整个人像是卸掉了千斤重担一样。

全身轻灵无比。

正式突破炼体第二层炼筋境，来到了第三层炼骨境。

“炼骨”並非字面上锤炼骨骼，而是指通过特殊方法，增强骨骼的密度、韧性和整体支撑力。

炼骨是“文火慢燉”，绝非“烈火猛烧”。

炼体的最终境界，是达到“骨如钢铁，关节如机括，身如弹簧”的状態。

同样三个小阶段，