■莲藕栗子排骨汤
莲藕、栗子、猪排骨、调料各适量，一起放入瓦罐内炖至莲藕与排骨酥烂即可。此汤可强筋活络，防治骨质疏松、腰腿乏力。■**龙井茶
将**和龙井茶一起用开水冲泡15分钟即可。此茶具清热祛暑、疏风明目之功效。
