■梨
梨性寒味甘，有滋阴清热、润肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、炖煮或熬膏食用，对秋燥或热病伤阴所致的干咳、口渴、便秘，以及内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症有较好的治疗效果。脾胃虚寒、大便溏泄、腹部冷痛及产后血虚者，应慎食。
