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■ 秋季防细菌性痢疾（第1页）

■秋季防细菌性痢疾

秋季是细菌性痢疾的高发季节，由于此时生食的瓜果蔬菜极多，稍不注意极易导致肠胃疾病的发生。其主要表现为腹疼、腹泻，轻者每天5～6次，重者可达十几次。

预防细菌性痢疾，最重要的是要防止病从口入，其具体措施如下：

搞好饮食和饮水卫生；养成饭前便后洗手的良好习惯；生吃瓜果时，要洗干净并消毒，或削皮后再吃；食具要按时煮沸消毒；老年人及孩子不要与菌痢患者接触，以免感染。

本病流行期间，或家中有人患细菌性痢疾后，多食大蒜能够收到较好的预防效果。另外，应根据天气变化，及时添加衣服，夜间睡眠要盖好被子，防止感冒和肚子着凉。

一旦感染细菌性痢疾后，对于一般腹泻患者，除了要内服抗生素等药物和注意休息外，特别要重视饮食调理，以富于营养而又能起到治疗作用为原则，以促进恢复。

此时，应以流质饮食为主，如米汤、藕粉、果汁、果汁胶冻、苹果泥、软面片、菜汤、蛋汤等等，这些食物脂肪含量低，且易于消化吸收。

有条件者，可喝酸牛奶，因酸奶比较有营养，又可抑制肠道有害细菌生长，同时也起到收敛作用。切记要限制粗糙纤维食物与强刺激性食品，以保护肠粘膜和肠道功能。