冬季防病 ■ 相肾病法（第1页）
冬季防病■相肾病法
立冬属于水相，冬至水旺。肾在五行中属水，故肾旺于冬季。
肾藏精，主骨生髓，为肝之母、肺之子，开窍于耳，在味属咸，在液为唾，与**相表里，并荣养着毛发。肾又主管着人体水液的调度，且是掌管着生命力的脏腑。
肾虚者，可出现恶寒、怕风、腰痛、牙痛，小便余沥难尽，甚至出现喘咳、牙齿枯槁；耳痛，多为肾气壅塞；腰不能伸，为肾气已乏；气色发黑，是肾气衰弱。
冬季，天地之气都处于闭塞状态，万物也藏伏着。此时，应当小心谨慎，节制嗜欲，停止声色之乐，以等待阴阳平衡，不要与阴阳相竞。反之，就会导致疾病的发生。
