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情绪自制人生的别样魅力（第2页）

如果你要提高自己的情商，请记得某位哲人曾说过的话：“最重要的是不要去看远处模糊的，而要去做手边清楚的事。”

培养战胜逆境的意志

著名考古学家谢利曼年轻时在一家公司任职，有了经济基础以后便向自己一直暗恋着的著名影星敏娜求婚，不料敏娜早已和别人订婚。这是他不能挽回的一次情感失败。经历过感情的失败，他并没有倒下，而是用更坚强的意志投入商业，他在经商贸易中获得了大笔利润，业务蒸蒸日上，不久便成为商界的巨富。

处在逆境时，不同的人会有不同的表现。有的人会为脱离逆境而奋斗，有的人却会因畏惧逆境而堕落下去。当然，能成功的一定是面对逆境而不改初衷，并能勇往直前的人，自暴自弃毁灭自己的人必然是向逆境屈服没有采取任何改变现状的行动的人。

人的性格并非不可改变，也看其周围的生活环境如何而决定。不管环境怎样变化，只要你始终认为自己一定能成功，那么最后你一定会成功。凡事应该认真奋斗，否则会被环境压垮，变得胆怯、消沉。所以，愈处于逆境中，就愈要有想挣脱出来的那种顽强意志。

法国著名作家福楼拜曾这样激励人们：“你一生中最光辉的日子，并非是成功那一天，而是能从悲叹和绝望中涌出对人生挑战的心情和干劲的日子。”

成功仅仅是人们努力付出的一个成果而已。这个世界上最美好的并不是成功，而是能在逆境中保持继续奋斗的精神。

画一幅积极的“自我肖像”

励志大师拿破仑·希尔曾经说过：“一切的成就、一切的财富都始于一个意念，即自我意识。”

自我意识近乎于一幅“自我肖像”，是一个人对自己的认识、评价和期望。其概念大致包括个人对如下问题的回答：

我是个什么样的人？

我的个性是怎么样的？优点有哪些？缺点又有哪些？

我的人生价值在于何处？

我有多少未开发的巨大潜能？

我期望自己成为一个什么样的人？

我可能达到什么样的人生目标？

自我意识是一种思想，一种观念，其本质就是“我属于哪种人”。一般而言，一个人内心自我意识的形成通常源于以下渠道：自己过去成功或失败的经历，他人对自己行为的反应，根据自己与环境中他人的比较所产生的意识，童年经历，等等。

自我意识具有强大的力量。一旦某种与自身有关的思想或信念进入这幅“自我肖像”，它往往会变得非常“真实”。之后，我们便很少去怀疑其的可靠性，只会根据它来牵引自己的活动，就像它的确是真实存在的一样。

所以，一个人把自己想象成什么人，就会按那人的方式来为人处世，最终往往成为那样子的人。

一个小和尚跪在一尊高大的佛像前，无精打采地诵读经文。长期的修炼并未使他成佛，为此他感到非常苦闷、彷徨，不知如何改变现状。这时候，一位云游四海的僧人正巧来到这座寺庙。

“大师，今日有缘见到你，真是前世造福！”小和尚颤颤巍巍，还来不及站起身，便激动地说，“小僧今日有一事求教，万望大师指点迷津：圣人何以成其为圣人？比如我们面前的这位佛祖……”

“圣人之所以伟大，那是因为我们跪着……”大师声如洪钟，气度不凡。

“是因为我们……跪着？”小和尚怯生生地瞥了一眼佛像，又欣喜地望着大师，“这么说，我应该站起来？”

“是的！”大师向他打了一个起立的手势，“站起来吧，你也可以成为圣人！”

“你说什么？我也可以成为圣人？你……你……这简直是亵渎神灵，玷污伟人！罪过！罪过！”说罢，小和尚赶忙跪下来，双手合十，口中继续念念有词。

小和尚终不能成为一代大师，那是因为他的灵魂是跪着的，他的内心便站不起来。他的自我意识告诉他，面前的佛祖和自己根本就是天壤之别，就算只是一瞬间的想法都是对圣人的亵渎，是一种不可饶恕的罪过。既然他在自己固有的思想中那么卑微，要“成为一代圣人”的可能性自然微乎其微。

好比一个人，如果从心理上害怕面对机会或挑战，他就会在行动上畏首畏尾，这样的话即使不失败，也终难取得成功，充其量只是一个泛泛之辈，因为一个不相信自己的人是难以突破自我，有所大成的。

高情商的修炼需要我们消除负面消极的自我意识，确立正面和积极的自我意识，唯有正面和积极的自我意识，才能成为我们成功路上的行进指南和马达。

自我意识心理学的一大先驱普莱斯科特·雷奇曾在几千名美国学生中做过一个试验，得出的结论是：如果某学生学习某学科有困难，从该学生的眼光看，可能认为自己不适合学习这门学科。然而，如果改变学生这种观点体现的自我观念，其对于这门学科的态度就会发生相应的改变：

一个学生因在100个单词中拼错了55个，而且其他很多课程都未能及格，以致丧失了一年的学分，但他第二年的各科成绩平均为91分，成了全校拼写最优秀的学生；另一个男孩因成绩太差而被迫退学，但他进入哥伦比亚大学后却成了全优生；一个女学生的拉丁文考试4次不及格，在和学校的辅导员谈了几次话后，就以84分的成绩通过了；一个男生被一个考核机构断定为“英语能力欠缺”者，而他却在第二年荣获学校文学奖的提名……

这些学生的问题不在于他们智力是否迟钝或基本能力是否缺乏，而在于他们的自我意识不够积极。他们在“确认”自己的错误和失败时，不是说“我考试失败了”，而是认为“我是个失败者”；不是说“我这门学科不及格”，而是说“我是个不及格的学生”。通过改变他们的自我意识，他们的学习热情会大大加强，学习能力也会得到相应提高。

一位哲人曾经说过：“在你心灵的眼睛前面长期而稳定地放置一幅自我肖像，你就会越来越与它相近。”所以，当你从这面镜子中看到失败者的自己时，你等于是在走向失败；反之，生动地把自己想象成胜利者，就会为你带来无法估量的力量去迈向成功。

如果你要成为真正的“男子汉”，如果你要创造出一番大事业，你必须要记住这一成功准则——“我认为能，我就能！”

大声宣读这一准则，并一再地将它注入你的意识之中，让它成为你思维的一部分；同时，要把“不能”、“不会”、“做不来”等字眼从你的字典中抹去，从你的生活中驱走，从你的心智中铲除，在你谈话时少用它，在你思想时排除它，不再为它提供“原料”，不再给它喘息之机。

如果你面对问题时受到“不可能”观念的骚扰，你可以对所谓不可能的因素展开一次实事求是、客观的研究，结果你会发现，所谓的不可能，通常不是源于对事情本身，而更多的是源于对问题的情绪反应而已。而且你还会发现，只要以冷静、理智、非情绪的态度，运用智慧而长远的眼光审视所涉及的事情，这些所谓的“不可能”通常能为你所克服。

每个人都可以为失败找出成千上万条理由，但其中又有几条不是借口呢？没有任何人和任何事可以击败你，只要你不被自己软弱的心智打败。

高情商的修炼需要积极的自我意识。积极的自我意识不是与生俱来的，而是在长期的积极暗示中形成的。认识到了这一点，你准备要为自己画怎样的一幅自我肖像呢？是意气风发的成功者，还是消极沮丧的颓废者？要知道，伟大的人生是以你想象中的伟大画面——你希望自己是一个什么样的人，希望获得怎么样的成就——作为开端的。