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寝室关系 如何构建和谐的大学寝室人际关系（第2页）

不要打扰他人休息。大家都休息了，就不要在寝室做出一些打电话、发语音、听音乐、敲键盘等会制造噪音的行为。

不影响他人生活。收好自己的东西，不要乱摆乱放，占用他人的空间，影响他人的生活。

保持良好的卫生习惯。吃完的外卖尽早扔掉，穿脏的衣服尽早洗干净，不要做有可能影响寝室卫生的事。哪怕是在你自己的独立小空间里，这些不好的习惯造成的「怪味」也会影响他人。

主动承担相应的工作。一个好的寝室环境必然是要共同维护的，一个好的寝室关系必然是有分工的。所以，主动承担你应该承担的工作，不要做那个不打扫卫生的惹人烦的人。

控制自己的脾气。室友没有义务承受你的坏脾气。

不要在背后说人。有话你们可以单独当面沟通，不必让其他人当传话筒。

第三个原则：互助——主动求助，更要主动帮助。

帮助别人，自己也会快乐。事出必有因，有因必有果。当室友遇到困难，我们伸手帮一把，收到感激，收获快乐。当我们遇到苦难，室友也会伸手拉一把。

或许，我们的举手之劳，对于室友来说就是很大的帮助。

室友生病了，陪她去一趟医院，可能就会让她心理感受到温情；室友找我们借100元钱，可能这笔钱就能让她不至于饿肚子；室友有疑惑询问你的意见时，可能只是你知道的一点点信息就能帮助她找到答案……

室友之间的感情就是这一点一滴的互助中慢慢建立起来，逐渐加深的。

当然，帮助也要量力而行。帮助室友的前提是不能影响自己的学习、生活，更不能打肿脸充胖子。如果室友需要的帮助超过了自己的承受范围，我们也只能「心有余而力不足」了。比如，室友要买一部上万元的手机，还差2000元，你自己口袋里只有1000元，还是下半个月的饭钱，那就要明确告知对方你无能为力了。

此外，当你需要帮助的时候，也要大胆地开口。关系都是在互相帮助、你来我往中逐渐建立起来的。如果你仅仅只是帮助别人而不寻求帮助，反而会给对方造成压力，结果往往适得其反。但是，不要提让对方为难的请求。不管你们之间的关系多么好，这样做都会破坏你们之间的感情。

第四个原则：沟通——聚餐、活动、谈心，一样都不能少。

沟通能够增进感情，消除误会。在关系中，矛盾无处不在，即使是父子、夫妻也时常发生争执。和室友发生矛盾，不能各执一词，「公说公有理，婆说婆有理」，更不能以冷战对待。第一件事情就是坐下来心平气和地沟通，说说自己的想法，解释一下原因。可能最后发现，这只是一个误会。即使不能被接受，观点还是要表达出去，减少以后类似矛盾的发生。

猜忌是寝室关系的大忌。寝室缺乏沟通，就会滋生猜忌。如果我们抱着「关你屁事」「我想怎么做就怎么做」「我为什么要你经过你的同意」的态度与室友相处，很多误会就会越积累越多，最后发展成无法调和的矛盾。

寝室生活中如何和室友保持友好的沟通关系？

尽量不要缺席集体活动。不管是聚餐，还是真心话大冒险的夜话会，或者是密室逃脱、爬山之类的游玩活动，都是拉近室友之间关系最好的机会。在嘻嘻哈哈，推杯换盏中，室友之间的关系就会不知不觉地增进，一些小误会、小矛盾也会自然而然解决了。

成为活动的组织者。当你觉得需要和室友好好沟通或者你发现因为在一起的时间变少的关系，室友有些疏远的时候，不妨主动组织一场活动。

学会，不要吝啬。中国式关系需要「」，这是幼儿园小朋友都懂得的道理。平时买零食、饮料、水果的时候，不妨多买一些和室友一起。此外，还可以和室友建立一些特别的纪念日，送他们一些小礼物。比如，端午节的时候亲手为室友编制五彩绳手链。不管多小的礼物，只要心意在，情义就在。

第五个原则：保护自己——你的坦诚要有底线。

安全是一切关系建立的首要条件。

在寝室关系中，我们不能让自己的尊重被别人看作是软弱，不能把自己的理解被别人认为是好说话，不能让自己的帮助被别人当成理所当然，更不能在不平等的位置和别人沟通。一旦我们的尊重、理解、帮助、沟通被别人误解，我们所做的一切努力都会起到相反的作用，很难得到想要的结果。

这并不是以小人之心度君子之腹，而是要防微杜渐，因为总有人会不珍惜你的好，甚至利用你的好。我们要避免这种被动的情况出现，就要学会保护自己，保护自己的隐私，保护自己的利益，坚持自己的底线，甚至保持好安全的距离。

如何在寝室关系中保护自己？

把你的底线摆出来。在和室友相处的过程中，就要亮出自己的底线，不要让室友一再地试探你，然后践踏你的底线。比如，你不喜欢在看书的时候被打扰，那就在第一次被打扰的时候明确告诉他/她：「我在看书的时候，希望你不要打扰我。这是我的个人习惯，希望你理解。」

保护好自己的秘密。秘密一旦说出来就不是秘密了，不要相信「我一定会为你保守秘密」「我发誓我一定不会和别人说」这样的话。不要在还不完全了解对方的情况下，就把秘密交给他。

学会拒绝。如果受到欺负，希望你能够勇敢地表示拒绝，甚至你可以强硬地怼回去。尊严是自己给的，不是别人给的。不要容忍任何冒犯你的人和事。寝室关系最坏也无非是搬寝室，没必要为了表面的和谐委屈自己。

不管怎样，大学寝室关系虽然比较独特，但大家都是爱玩爱闹的年轻人，只要你真心相待就一定能够收获和谐的能够保持一生的友情。

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