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第134章 小孔雀跡部你死定了（第1页）

望月凌推开门，黑色的奔驰已经停在门口了。司机连忙下车，接过他手里的东西放在后备箱里。

“少爷，去金井综合医院？”

“嗯。”望月凌坐进车里，靠在座椅上，拿出平板点开了一个视频软体。

屏幕上立刻出现了跡部家私人网球体育场的画面。

因为是夏天，天气太热，所以跡部把训练地点改在了他家的私人网球体育场。

体育场里有中央空调，温度適宜，设施也比学校的更先进。

两百多个穿著冰帝灰蓝色训练服的少年，正分散在不同的区域训练。每个人的手腕和脚踝上都戴著望月凌定製的负重护腕和护踝，手里拿著沉甸甸的负重球拍。

球拍击球的砰砰声透过扬声器传出来，清晰有力。

汗水顺著他们的脸颊往下淌，浸湿了身上的队服。

望月凌把画面放大，一个一个看过去。

跡部站在场地中央，正在指导日吉的发球动作，语气严肃。樺地在旁边的力量区做器械训练，臥推的槓铃片加得很重，动作依旧很稳。

凤和宍户在旁边的场地练双打。

凤的发球依旧强劲，球速快得几乎看不清影子。宍户站在网前，截击精准狠辣，两人的配合也越来越默契。

忍足和向日在练多球接发。

向日的动作依旧灵活，在空中翻来翻去，只是落地的时候还是会微微喘粗气。忍足站在对面，不紧不慢地餵球，偶尔会指出向日的动作问题。

慈郎站在球场上，手里拿著球拍，眼睛半睁半闭，看起来像是隨时都能睡著，但只要球飞过来，他总能精准地挥拍接住。

望月凌看著屏幕，满意地点了点头。

合宿回来之后，大家的进步都很明显，负重训练的效果已经显现出来了。

不过还是有不足。

核心力量还是不够。

很多人挥拍的时候腰部发力不对，全靠胳膊使劲。这样不仅击球力量上不去，还很容易受伤。

还有动態视力。

普通部员接发球还行，一旦发球机球速加快或者角度变刁，失误率就会大幅上升。正选就好很多，但也只能稳定一颗球。

望月凌把每个画面都仔细看了一遍，手指在屏幕上点了点，调出体育场扩音设备的控制界面。

他按下通话键。

“所有人，停一下。”

声音从体育馆四周的音响里传出来，清晰，不大，但每个字都很清楚。

正在训练的少年们听到这个熟悉的声音，身体同时抖了一下，手里的球拍差点掉在地上。

整个体育场瞬间安静下来，只剩下空调吹风的声音。

“再加一组核心力量训练，器械训练，每组二十次，做五组。”

望月凌的声音没有任何起伏，“然后是动態视力捕捉训练，发球机调高一倍，普通部员同时接两颗球，正选接四颗球。”

他顿了顿，又补了一句。

“上次合宿练过接多球训练，正选已经能接到两颗了。今天试试四颗。接不住没关係，尽力就好。”

画面里，有些人脸色发白，有些人咽了口唾沫。

体育场里紧接著响起此起彼伏的哀嚎声。