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第26章(第3页)

如今,谢临洲有了软肋。

他能想到的,旁人定然也能想到。

谢临洲不愿崔渡卷入朝堂党争和官场浑水,所以自己也抽身朝堂,与崔渡一起在城外山庄寄情山野。

他要把人拽回来,就得先把人护起来。

一块金牌,一道恩典。

可供崔渡傍身自保。

这是谢承曜的诚意。

*

“第四式,五劳七伤往后瞧。转头吸气,回首呼气。”

……

“两手攀足固肾腰,向下呼气,起身吸气……”

景明山庄,东院演武场。

崔渡褪去宽大外袍,袖口绑着臂缚,正在广场一尺高的木台上做着一些形同招式的动作。

云良在他侧后方。

台下是跟着一起动作的府兵和侍从。

“大家深呼吸,跟我再做一遍。”

……

“此功法名为八段锦,”崔渡面向台下众人,“运行过程中,可调节肺气,肩颈,脾胃,脏腑,心火,腰膝,肝气。”

“辅以呼吸吐纳之法,可调动全身气血运行,疏通经络,从而强身健体、舒缓疲劳。

“大家闲暇之余,可以多练一练。”

“多谢公子。”

众人各自活动着肢体,颇为新奇地冲着台上致谢。

确实是没经历过主子大人带着他们一起操练的。

“今日就到这里吧,”崔渡抬头看天,估了估时辰,“王爷约摸再有一个时辰也该回来了,众位且各自去忙罢。”

“属下(奴才,奴婢)告退。”

众人退去,崔渡活动着手腕走下台面,对身后之人道:

“热身完成,开始吧。”

“是,”云良确认道,“公子没有内力,且只学招式。”

“对。”

强身健体锦上添花,小场面若是能自保,就是雪中送炭了。

左右庄内待着无事,师父也不在药庐,他就拉着云良来了东院。

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