57名运动员,经过快速的抽签分组,命运在几秒内定格。付林在第二组六道登场,刘孝盛在第五组二道亮相。9:50分,第一组登场亮相!经过一圈比拼之后,来自鹰国的名将罗伯特托宾以45秒50,第一个压线晋级半决赛。05年欧锦赛该项目的冠军,来自爱尔兰名将大卫吉利克,以45秒54获得小组第二晋级。来自苏丹的拉巴优素夫,以45秒55第三个晋级半决赛。米国4x400接力队队员莱昂内尔拉里,以45秒64获得第四名。剩余选手,基本上被淘汰出局!第一组成绩出来后,刘孝盛的压力倍增,今年国内赛事中,仅跑出45秒56的成绩,想要直接取得小组前三名晋级,难度不小。看着大屏幕上的成绩,刘孝盛心里咯噔一下。他今年国内最好成绩才45秒56。想进半决赛,必须跑出个人最好水平,还得一点点运气。压力,真的来了。他正发愁呢,付林登场了!第二组登场时,太阳正好爬上来,晒得塑胶跑道泛起一股焦味。“nesix,ful—huaxia!(第六道,付林——华夏!”播报声一落,全场炸了。不光是华人观众,连本地老外都站起来鼓掌。这六年,这个华夏飞人用一次次突破,把尊重“跑”到了全世界面前。何况,昨天他刚刚再一次打破了人类极限的定义,这是一个可以创造恐怖奇迹的运动员。短暂的热身之后,比赛进入倒计时!枪响!付林起跑反应0109秒,稳得像块石头。前200米,他压着85的力,不冒进,一切以稳为主。最后一个弯道开始匀加速,节奏感强得像节拍器。冲线!45秒10!小组第一!老对手特立尼达名将勒内·奎乌拼到45秒21,拿到第二。古巴选手威廉·科拉佐45秒52,拿到了第三张晋级票。最让人唏嘘的是巴哈马名将迈克尔·马修,上届奥运会4x400米银牌得主,因为一个微小的越线动作,成绩直接取消。他站在场边,一脸懵,摇摇头,默默离场。竞技体育,没有眼泪,只有规则。第三组,迈克尔·马修的老乡克里斯·布朗以45秒53第一晋级。鹰裔飞人迈克尔·宾厄姆、澳洲的乔尔·米尔本紧随其后。第四组,美国巨星拉肖恩·梅里特45秒23轻松第一。澳大利亚的约翰·斯特芬森、意大利的戴维·吉尔里也顺利晋级。到了第五组,刘孝盛登场。几千名华侨扯着嗓子喊“刘孝盛加油!华夏加油!”,喊得他热血上头。他握紧拳头,心里默念:拼了!枪响瞬间,他感觉自己像被屁股底下的钉子扎了一下,窜出去的速度比平时快了005秒。起跑不错,弯道也压住了。但到了第三个直道,“乱了”。不是脚步乱,是呼吸乱了。肺像被一只无形的手攥紧,吸气只到喉咙口,氧气根本送不进肌肉里。最后100米,他眼睁睁看着旁边的牙买加选手里卡多·钱伯斯从身边掠过。想加速,腿却像灌了铅,只能给出80的回应。45秒92,小组第四。冲过终点,他弯腰撑着膝盖,汗水滴在跑道上,一滴,两滴。不是累,是憋屈。明明能跑更好,却只能看着机会溜走。李青教练走过来,递给他一瓶没开封的水:“喝小口,别灌。”看他一脸失落,李青问:“最后100米,你在想什么?”“在想……呼吸……”“错了。”李青打断他,“你在想‘我呼吸乱了’。一想这个,脑子就分出资源去处理焦虑。这部分资源,本来是该给大腿后侧肌群的。”刘孝盛愣住了。“疼就是疼,累就是累,认了就完了。”李青自己也喝了口水,“但别让它们窜进脑子里指手画脚。这是比赛,不是心理课。”成绩无情,刘孝盛就此止步。团队沉默着,收拾东西返回酒店。这就是竞技体育,残酷,真实。中午餐厅角落,刘孝盛找到正对付一碗红烧牛肉面的付林。“林哥。”“坐,吃你的,我说我的。”接下来十五分钟,付林用筷子当教鞭,在桌上比划起来:“你起跑抢了001秒,知道为啥吗?你右脚在后。难道你不知道,右脚在后平均反应慢0008秒,但你太想快,反而急了。弯道30米左右,你往外偏了至少5厘米。为啥?你左腿力量比右腿弱2,身体自动找平衡。最要命的是最后80米,你往左瞟了三次眼。知道这三次瞟眼浪费多少能量吗?够你迈出完整一步了。”刘孝盛听得后背发凉:“这……你怎么看出来的?”小主,这个章节后面还有哦,,后面更精彩!“看录像啊。”付林终于吃了口面,“慢放,一帧一帧看。我自己的比赛,每场至少看十遍。看多了,眼睛就是尺。”“可是…比赛时哪来得及想这些……”“所以要在训练时想透。”付林放下筷子,“训练就是把比赛时需要的一切,变成肌肉记忆。比赛时,你脑子里只能有一件事:向前。”饭后,刘孝盛在房间发呆。付林却在刘晴按摩下秒睡——这也是运动员的必备技能。李青不放心刘孝盛,推门进来:“受刺激了?”“嗯,感觉自己以前在瞎练。”“知道差距是好事。”李青说,“但别光看见差距,要看差距在哪。付林强在哪?不是强在他跑多快,是强在他知道自己为什么能跑这么快。”刘孝盛忽然想起付林赛前说的话:“400米是四段。”他现在懂了,付林说的不只是跑道上的400米。下午17点,刘孝盛整理行李时,付林敲门进来,扔给他一个u盘。“林哥,这是?”“我从2005年到现在,所有比赛和训练的视频分析。”付林站在门口,走廊光从背后照来,“红色是不能犯的错,蓝色是可以偷师的细节。”“这太贵重了……”“贵重啥?”付林语气平淡,“本来也要交上去的,华夏田径不是靠我一个人跑出来的,是靠一代代人‘传帮带’。当年刘晴教练这么教我,现在我这么教你,以后你也要这么教别人。”他说完就走,像只是递了瓶水。刘孝盛迫不及待的插上u盘,点开第一个文件夹:2005年赫尔辛基世锦赛,男子400米决赛,阴云密布……:()跑进奥运