千千文学网

第103章训练（第11页）

林家冬身体僵硬，每次倒地都像一块木板拍在地上，砰砰作响。

刘施施则因为恐惧，身体缩成一团，动作完全变形。

郑师傅没有骂人，只是耐心地一遍遍纠正，用最简单直白的语言告诉他们要领：

“放鬆，像一袋米一样倒下去。”

“手不要撑地，用手臂和肩膀去滚。”

“头收起来，看自己的胸口。”

谢霆风学得很快。

他的身体协调性和控制力都很好，几次练习后，已经能比较標准地完成各种倒地动作。

但他对自己要求极高，一个动作不满意，就反覆练习，直到郑师傅点头为止。

训练进行了两个小时。

结束时，三个人都浑身酸痛，林家冬的手肘和膝盖都擦红了，刘施施的手臂在发抖，谢霆风的后背也全是汗。

“明天继续。”

郑师傅留下这句话，收拾东西离开了。

李俊走到三人面前：

“感觉怎么样？”

“比上午累。”

林家冬实话实说，但脸上带著笑。

刘施施小声说：

“我以前觉得拍打戏就是摆姿势，没想到真的要学这么多。”

谢霆风用毛巾擦著汗，没说话。

“今天到此为止。”

李俊说。

“明天上午继续体能，下午格斗。

晚上七点，表演工作坊第一次课，我会请一位老师来。”

三人陆续离开。

谢霆风走到门口时，回头看了李俊一眼。

谢霆风没再说什么，转身走了。

李俊独自留在训练场地，看著窗外渐歇的雨。

第一天的训练，比他预想的要顺利。

三个人，三种状態，但都表现出了认真的態度。

尤其是谢霆风，他的投入程度，將会是影响整个训练氛围的关键。

手机又震动了。

这次是张靚英。

“小俊，我明天到bj。有个音乐颁奖礼要参加。”

她的声音听起来有些疲惫，但努力保持著轻快。

“你那边怎么样？听说你开始训练演员了？”