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第103章训练（第7页）

林家冬一开始冲得有点猛，但很快就慢下来，呼吸变得粗重。

刘施施则保持著稳定的慢跑节奏，脚步轻盈，但脸色渐渐发白。

谢霆风跑在最前面，速度不快不慢。

李俊站在场边，默默观察著。

他看的不只是他们的体能，更是他们在疲惫状態下的意志。

林家冬的咬牙坚持，刘施施的默默忍耐，谢霆风的近乎冷酷的自我控制……

这些都是未来塑造角色时，可以挖掘和利用的素材。

十五分钟时，刘施施的速度明显慢了下来，脚步开始踉蹌。

但她没有停，只是用更小的步幅坚持著。

林家冬已经满头大汗，运动服湿透贴在身上，但他始终没有走，一直在跑，哪怕速度比走还慢。

谢霆风依旧保持著节奏，只是呼吸声稍微重了一些，额头的汗水顺著脖颈流下，在黑色背心上晕开深色的水跡。

二十分钟到。

“停。”

三个人几乎同时停下。

刘施施直接弯腰撑著膝盖，大口喘气。

林家冬靠在墙边，闭著眼睛平復呼吸。

谢霆风则慢慢走著，调整著呼吸节奏，同时拉伸著腿部肌肉。

李俊记录下每个人最后的状態，然后走到场地中央。

“上午的训练到此为止。”

他说。

“下午两点，准时开始格斗基础入门。

现在，去冲个澡，然后到会议室，我们聊聊刚才的感受。”

他顿了顿，补充道：

“记住，在这里，感受和思考，和身体训练一样重要。”

三个人陆续离开训练区。

谢霆风走在最后，经过李俊身边时，他停下脚步。

“李导。”

他开口，声音因为运动有些沙哑。

“下午的格斗教练是谁？”

“你下午就知道了。”

李俊没有直接回答。

“但可以告诉你，不是花架子。”

谢霆风点点头，没再多问，转身离开。

李俊独自留在空旷的训练场地。

窗外的雨小了些，但天色依旧阴沉。

他走到那扇巨大的北窗前，看著外面被雨水洗刷的工业区景象。

第一步，算是迈出去了。

虽然只有三个人，但谢霆风的加入，已经为这个训练计划注入了第一剂强心针。

接下来要做的，是让这个小小的火种，燃烧得更旺，吸引更多人靠近。