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技能深化日记（第1页）

周二上午八点半，千叶满和神威准时出现在训练中心门口。

“第二天了。”千叶满说。“连续观察第二天。”神威补充。

推开门，里面的场景和昨天不太一样。

北原伊织趴在理论教室的桌子上，眼睛半闭。“伊织，醒醒。”古手川千纱站在白板前，面无表情。“我醒了……”北原伊织抬起头，但表情依然迷糊，“只是……身体醒了，灵魂还在沉睡……”“那就是没醒。”

今村耕平则完全相反。

他站在泳池边，双手叉腰，对着水面发表宣言：“第二天！今天我要觉醒水下感知能力！让我的灵魂与海洋共鸣！”“你先学会正常呼吸再说。”滨冈梓端着托盘走过来，上面是几杯热茶，“早上好，千叶，神威。”“早上好。”千叶满接过茶。

时田信治和寿龙次郎在检查设备，看到千叶满来了，点点头打招呼。

“第二天训练开始。”古手川千纱拍了拍手，把所有人的注意力集中过来，“首先，复习昨天内容。”

她看向千叶满：“呼吸器使用，面镜排水，浮力控制基础。每个项目演示一遍。”“是。”

千叶满放下背包，换上泳衣，进入泳池。

呼吸器使用——含住二级头，沉入水中，缓慢呼吸。气泡规律地冒出。面镜排水——故意让面镜进水，按上缘，鼻子呼气，水顺利排出。浮力控制——BCD微调，呼吸控制，找到中性浮力点，悬浮。

每个动作都流畅自然。

古手川千纱点头：“很好。昨天的内容掌握得很牢固。”“肌肉记忆形成速度很快。”神威在旁边记录，“学习效率评价：优秀。”

它正式启动了案例004的数据收集。

【案例004：训练环境中的团体协作与个体成长模式】观察对象：千叶满（主要）、潜水社成员（对比组）观察环境：潜水证特训第二天数据收集开始：上午8:35初始状态：千叶满基础技能掌握牢固，复习环节表现优秀

“那么，进入今天的新内容。”古手川千纱说，“第一个新技能：调节器寻回。”

她拿起自己的调节器，指着二级头（咬嘴部分）：“在水下，二级头可能会意外脱落。可能是被水流冲走，可能是自己不小心碰掉，也可能……是潜伴不小心踢到。”

她看了北原伊织一眼。

北原伊织咳嗽一声：“我会小心的……”

“当二级头脱落时，你不能慌张。”千纱说，“因为你还有气瓶里的空气，只是呼吸器不在嘴里。这个时候，你需要把它找回来。”

她演示了两种方法。

第一种：顺管摸索法。

“二级头脱落时，通常会垂在身侧。”千纱说，“你可以用右手沿着调节器软管向下摸索——记住，是沿着软管，不是在空中乱抓。”

她故意让二级头脱落，然后闭眼，右手顺着右肩的软管向下摸。

三秒后，她抓到了二级头，放回嘴里。

“第二种：挥臂寻回法。”千纱说，“如果顺着软管没找到，可以像这样——”

她再次让二级头脱落，然后右手在身侧划一个大圈。

手臂划圈时，碰到了飘荡的二级头，她顺势抓住。

“两种方法都要闭眼练习。”千纱强调，“因为在实际情况下，二级头脱落时可能带起泥沙，或者水很浑浊，你看不见。必须靠触觉和空间感知来找回。”

她看向千叶满：“你先试第一种方法。”

千叶满点头。

她含住二级头，沉入水中。

然后，故意让二级头从嘴里脱出。

噗噜。

气泡冒出的声音变了——从规律的呼吸气泡，变成了一串杂乱的气泡。

二级头飘在身侧，软管微微晃动。