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技能深化日记（第3页）
“这比昨天的面镜排水更难。”千纱说，“因为你要完全摘下面镜，在水中重新戴好，然后排水。”
她示范：摘下面镜，拿在手里，然后闭眼，摸索着戴回去。
戴好后，排水。
整个过程流畅得像呼吸一样自然。
“关键点。”千纱说，“第一，摘下面镜后，不要慌张。你还有呼吸器，还能呼吸。第二，戴面镜时，先用拇指确定面镜的上缘位置，对准额头，然后整体贴合。第三，排水时要彻底。”
她看向千叶满：“你先试。”
千叶满深吸一口气，沉入水中。
她摘下面镜。
冰凉的水直接接触眼睛和脸颊。
不适感。
但她忍住没有马上戴回去——这是练习，要克服这种不适。
她闭着眼，摸索着面镜。
硅胶的边缘，玻璃镜片，头带……
她尝试戴回去。
但位置不对——戴歪了，一侧高一侧低。
她按千纱教的方法：用拇指确定上缘位置，对准额头。
这次好一些，但还有缝隙。
她按压面镜边缘，让它贴合，然后鼻子呼气排水。
哗——
水从面镜底部排出，但还有一些残留。
她浮上来。
“第一次尝试，可以理解。”古手川千纱说，“戴的位置不够正，导致密封不严。再试。”
第二次。
千叶满摘下面镜，闭眼。
这次她更仔细地用手感受面镜的朝向。
上缘在哪？下缘在哪？
她尝试戴——位置比上次正，但戴的时候动作太慢，面镜里进了很多水。
排水时，需要更多力气。
但这次排得比较干净。
“进步了。”千纱说，“但动作要更快。从摘下面镜到戴好排水，最好在十秒内完成。”
第三次。
千叶满找到了一点感觉。
摘下面镜——闭眼——拇指定位——戴回——按压——排水。
一气呵成。
她浮上来，抹了把脸。
“九秒。”千纱看着秒表，“很好。再练习几次，稳定在这个时间。”
