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■ 秋季睡向的讲究(第1页)

■秋季睡向的讲究

睡眠时,头宜朝西卧。《千金要方》中说:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西。”原因是春夏属阳,头宜朝东卧;秋冬属阴,头宜朝西卧,以合“春夏养阳,秋冬养阴”的原则。

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