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■ 立秋宜防支气管炎（第1页）

■立秋宜防支气管炎

立秋以后，天气逐渐转凉，昼夜温差较大，为慢性支气管炎高发期。由于慢性支气管炎长期反复发作，最终可发展成肺气肿和肺心病，因此应加强预防。具体说，应当注意以下几个方面。

◎注意保暖

应根据天气变化而添减衣服，而且不可忽视下肢的保暖，夜间要多盖被褥。

◎防止呼吸道感染

感冒会诱发慢性气管炎复发或加重。流感期间，少到公共场所逗留。

◎开窗通风

经常开窗通风，保持室内空气洁净新鲜，无烟尘污染。

◎饮食调理

饮食宜清淡，多食润燥的食物，如梨、苹果等，以清肺止咳，少吃辛辣食品。

◎戒烟

吸烟不但会加剧咳嗽，还会引起支气管**，导致胸闷气短，呼吸困难。

◎加强锻炼

积极锻炼，以增强体质，提高抗病能力，但不能在晨雾中或空气污浊处锻炼。