■苁蓉羊肉粥
肉苁蓉30克，羊肉与大米适量，食盐、味精各少许。羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。
此粥具有温里壮阳、补肾益精等功效，适用于腰膝冷痛、**遗精等症。
