■冬虫夏草肉丝粥
冬虫夏草10克，瘦猪肉丝与小米适量，一起加水煮成粥服用。此粥可防治肾亏，改善和增强男性性功能。■鸡汤
鸡汤中含有的特殊营养成分，可以改善咽部血液循环，促进呼吸道黏膜的分泌，以保持呼吸道通畅，及时清除呼吸道黏膜上的细菌和病毒，可预防感冒、哮喘等病症。
