千千文学网

■ 冬季防慢性支气管炎（第1页）

■冬季防慢性支气管炎

慢性支气管炎易在冬季发病，主要症状是咳嗽、痰多、气急。其发病多是由于呼吸道感染没有得到及时的治疗，或者治疗不当，使呼吸道炎症迁延不愈所致。

由于本病易反复发作，难以根治，所以要做好调养和预防复发。首先，应注意保暖，防止感冒，以免为慢性支气管炎的发生、发展或加重创造条件。

就饮食调养而言，宜清淡，富有营养。多吃水果和蔬菜，适度摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜等；忌食生冷油腻、辛辣、酒类，以及煎烤烹炸之品。

积极进行体育锻炼，以增强体质。加强呼吸肌的功能，多做腹式呼吸，以改善通气，使肺功能得到加强；加强耐寒锻炼，如冷水擦浴等，以增强机体的适应能力。

气功对本病也有一定的疗效，一般可采用卧式或坐式内养功。此外，还应戒除烟酒，保养肾精，因为吸烟与慢性支气管炎的复发、加重的关系密切。

夏令季节，是慢性支气管炎的缓解期，可以在这一时期及时调补，以增强机体的抗病能力，减少和减轻慢性支气管炎的发作，即所谓的冬病夏治。