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第9章 工作情商 游刃于职场的终生利器 让工作成为一种快乐（第1页）

第9章工作情商：游刃于职场的终生利器让工作成为一种快乐

从枯燥的工作中寻找乐趣

有许多人总认为自己从事的工作与兴趣不合。因而，他们对工作提不起兴趣，视工作为受罪。

事实上，只要能确定目标，即可集中精神。当工作为乐趣，从工作中找乐趣，你会发现，工作并没有那么令人讨厌。

凯尔大学毕业后进入一家造纸公司的业务部，负责整理票据的工作。过了一阵子，他开始厌烦这份工作，因为他所学的经济学根本派不上用场，他的工作情绪十分低落。为了摆脱困境，他重新认识工作的性质，寻找其中的乐趣。他把各部门的票据统计之后，做成了年度报表和月报表，居然能从中看到整个公司的运营状况。表面看来单调的工作，此时就变得有意义了，凯尔也开始热爱他的工作了。

对工作确立目标，是接纳讨厌的工作的第一步。换句话说，面对感到头疼的工作时，在能力范围内赋予价值，便能增强注意力，发现工作的乐趣。

对于工作，无论从整体或部分中，尝到成功的滋味或发现乐趣，均是种快乐的体验。而这种体验对于改善工作心情、提高工作意识有很大的帮助。常言说得好，喜欢之后才能熟巧。只要拥有快乐的体验，再苦、再累的工作，也会让你集中精神去做。

一位从事校对长达20年的出版工作者说：“不可否认，校对工作十分单调，必须具有耐心才能胜任。”你可知道这位校对员是如何克服困难的吗？据他说，起初他也感到百般无聊，根本提不起劲，直到他发现错字时，才改变了工作态度。原来他鼓励自己从订正错误中找寻乐趣，文章的错字愈少，愈能激起他的兴趣。最后，连一般人最容易疏忽的错字、别字他也能发现。

实际上，这位校对员就是在单调的工作中，发现了自己所喜爱的方面，从而从中获得快乐。在现实生活中，不可能所有的工作都与我们的兴趣相吻合，这时候，我们就需要从枯燥的工作中寻找乐趣，发掘并享受其中的乐趣。

精力充沛时做不喜欢的工作

每天早晨起床后的时间，对于大多数人来说是精力充沛的时间，但是很多人把这几个小时花在处理一些很轻松的小事上：阅读文件、报纸，打几个例行电话等。很明显，这既是在浪费时间，又会影响你一天的工作情绪。因为你要在剩下的那段精神状况不佳的时间里，处理许多重要的工作，包括很困难的、你不喜欢的工作。

实际上，你应该在这段时间里首先做你不喜欢做的工作，因为这时你有着最好的精力、敏锐的思维以及最大的创造力，就算再困难的工作，做起来也不会觉得很辛苦。而剩下的时间里，尽可以轻松地去做那些容易处理的工作，这样，你一天的工作都会处理得井井有条。

一般来说，在任务即将完成时，工作效率都会提高——即将完成任务的安定感和放松感对工作效率有正面的促进作用。在心理学上，这被称为“周末效果”。如果将“周末效果”运用在办公室里，就会产生另一种神奇的现象。在一周之中，每到了接近周末的一天，一度低落的工作效率就会再度提升。

你也许听说过所谓的“星期一症候群”或“忧虑的星期一”，这实际上是由于休息过后的放松和“又要工作一星期了”的心理压力所致，所以星期一的工作效率通常比较低，人工作起来情绪也很低落。到了星期二，这种症状会有所缓解，精神也随之振奋起来。到了星期三、星期四，工作效率又会逐渐降低。直到星期五，由于“这一周马上就要过完了，可以休息了”的想法所刺激，工作效率又会明显提升。这就是所谓的“周末效果”，上班族应对此善加利用。

对于一星期的时间，你应该学会合理分配。喜欢做的、比较容易做的工作应安排在周一到周四，不喜欢做的、比较困难的工作尽量安排在周末。若能这样安排工作时间，心中想着“只要做完这些就可以休息了”，那么“报酬效果”就会起作用，这时工作往往能很顺利地完成。

此外，在周末做讨厌的工作，即使没做好，也可以在隔天的假日将其完成。有了这种安定的感觉，就会静下心来专注地去做，然后顺利地将其完成，从而有效地提高你的工作效率。

在幽默中体验轻松的感受

生活如果总是按一种模式刻板且严肃地进行，就会失去许多情趣，以致生活和工作都会变得枯燥无味。因此，在本来就显得沉闷、有诸多压力的工作场所，很有必要学会幽默。

幽默是一种放松的生活态度，也是放松心情的最好方式之一。幽默是一剂良药，它在消除或缓解负面情绪如愤怒、挫折、悲伤、焦虑时可以发挥积极的作用，从而帮助我们化解冲突与压力，丰富沟通技巧，改善人际关系。

通常情况下，你可以用严肃的心情面对工作，但千万不要用它来对待同事。看到你的同事、上司都不苟言笑，一脸严肃，不仅同事和上司感到压抑，你自己都会压抑得喘不过气来。

必须要提醒你的是：有时候，别把自己和工作都看得太严肃了。