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分心（第1页）

第十七章：分心

那天下午的天气不好。

不是暴雨那种不好，是那种灰蒙蒙的、不下不晴的悬着，云把太阳压在后面，光从云层里漫出来，均匀，散，没有方向，把整个城市照成同一种颜色，像一张被人反复擦拭过的画，轮廓还在，但对比度不够，所有东西都显得稍微模糊了一点。

祁然在这种天气里出门，走到银湾大道的时候，风从路口的缝隙里钻过来，把外套的领子往上推，他用手压了一下，继续走，脚步不慢，但心里有一种和平时不一样的重，不是疼，是那种东西太多、装得太满之后产生的那种钝感，走路都比平时费力一点。

他背着训练包，往会所走，在心里把今天要练的内容过了一遍，力量日，深蹲，单腿训练，配合新加入的肩部稳定组，这些他都知道，都能做，闭着眼睛也能把顺序背出来。

但今天的脑子不太配合他。

热身开始之前，他就感觉到了。

是一种轻微的游离——身体在做动作，意识却像一只风筝，线太长，被风吹得偏了，还连着，但不稳，随时会再偏一寸。他把那只风筝往回拉，拉住了，做了两个动作，又偏出去，如此反复，从热身开始一直到第一组正式训练结束。

他做第二组深蹲的时候，下到底部时吸气，起身时呼气，这是他已经练了好几周的呼吸节奏，早就成了肌肉记忆，不需要思考，只需要让身体自己走。

但今天，身体在第三个动作的时候，呼吸的节奏乱了。

不是大的乱，是那种细微的提前——他在还没到发力点的时候就开始呼气，气被提前吐出来，核心的支撑在那半秒里出现了一个空档，他感觉到腰椎轻微地晃了一下，迅速用肌肉收回来，但那一下还是发生了。

他把那组做完，站起来，拿毛巾擦了一把手，重新站到起点，准备第三组。

"停一下。"

苏岚的声音从他侧方传来，不大，但很准，像一根针找到了它该插进去的位置。

他停下来，看向她。

她把平板放到器械台上，走过来，站在他面前，距离是那种职业性的、适当的距离，不近，但能把他看清楚。她的目光从他的脸往下扫了一遍，不是那种审视外形的看，是一种读取数据的看，扫过他的肩膀，他的胸廓起伏，他的手的状态，然后回到他的脸上，停在那里。

"你在想别的。"

她说这话的时候，没有疑问句的语气，是陈述，是确认，是把一个已经判断好的结论直接递给他，不需要他来验证，因为结论是真的，她知道。

他没有立刻回答。

那两秒的沉默比他预期的长，因为他脑子里同时发生了好几件事——第一个念头是否认，是"没有，我在专心训练"，这个念头出来得很快，太快，快到他能感觉到它的反射弧比正常的思考短了很多，那个短，暴露了它的本质；第二个念头是一种东西升上来，不是尴尬，比尴尬更靠里一点，是羞耻感，是那种被人在你以为遮住了的地方看见的感觉，暖，急，往脸上涌。

他吸了一口气，"第三组呼吸节奏出了一点问题，我在调。"

"我知道呼吸出了问题，"苏岚说，"我在问呼吸出问题之前的那件事。"

训练室的空调在低鸣，均匀，持续，把他们两个人的对话包在一个很安静的容器里。

他把手放到身侧，感受到手掌心有一点热，把手指微微收了一下，"状态有点分散，和上次一样，但没那么严重，继续练应该能调回来。"

苏岚看了他几秒，那几秒里她没有说话，只是看，是那种她特有的、不评判但也不放过任何细节的看，像是在等他自己把话说完整。

然后她说："好，重新来，这次呼吸跟着我的口令走，不要自己控制，把主导权交出来。"

他点头，站回起点。

她站在他侧方，"预备，吸气——"

他吸气，下蹲，到底部。

"呼——"

他呼气，起身，核心收紧，动作干净，完整。

"吸——"

这一次，呼吸是对的，是被她的声音引导着对的，核心的支撑在正确的时间到位，整个动作的发力链是完整的，腰椎没有晃，没有空档，像一台被重新校准过的机器，运转，顺畅，没有异响。

他把第三组做完，站起来，呼吸比刚才平稳了一些。

苏岚没有夸他，只是在平板上记了一行字，然后说："下一组自己控制，如果再乱，告诉我。"

"好。"

他重新站回起点，深吸了一口气，把那根偏出去的风筝线用两只手攥住，往回收，收到它绷直，感受到那种张力，然后开始做动作。

这一组，呼吸是对的。