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第115章 我给你跪下了（第4页）

于是直起身来。

把双腿并拢。

跪在了弹力球上。

【松手，身体变直！】

完美老人指挥道。

宋旭的手，离开了弹力球。

呯。

双膝跪在了地上。

弹力球一下被挤压了飞出去。

这平衡，也太难控制了。

不出意外，宋旭又挨了三鞭子。

还得跑出去找弹力球。

找回来后，继续练习。

宋旭在跪下的过程中，试着调整身体的平衡。

躯干左右的轻轻摇摆。

可以稳定住弹力球不动。

保持在一个中心点。

然后双手慢慢离开。

在离开并举起的过程中，始终在调节着平衡。

每一秒都不能出错。

这一次，坚持到了手臂伸平。

但是一阵风吹来。

弹力球一动，又把宋旭摔了下来。

妈的，还要考虑到外界因素。

宋旭只能再重新上来。

在连续挨了几次鞭子之后，跪姿也变得开始稳定了。

当跪姿变得稳定的时候，无一例外，风还会吹过来。

妈的。

这个风真的难以练习。

有时候从后面，有时候从前面。

不断地吹过来。

宋旭足足练了一个多小时，才算找到一些规律。

这时候，陆青山才完成趴着的平衡。