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优子和勤惠听到后，哈哈大笑。

勤惠碰了下优子的肩：“看到没，小穗现在可得到你真传啦！”

“那可不，”优子得意地抿了口茶：“人吃得好，睡得香，心情好起来，啥问题都能好咯。”

说起这茬，优子把茶盏放下：“不如趁热打铁，为了咱家把饭吃得更香，今晚开个饭桌会议咋样？”

所谓饭桌会议，就是用讨论的方式，定好接下来一周的饭菜。

谁想吃什么，谁负责摘菜，谁帮忙洗碗，谁掌勺，大家都能提。

“正好今天是周末呢！明天就能实行！”勤惠拿出纸笔：“周一的早餐，大家想吃啥？”

禾穗举手：“菌菇肉卷配甜浆粥怎么样？优子阿奶说，甜豆浆煮米粥可以补虚润肠，对吧阿奶？”

优子笑眯眯地点头：“没错。”

“那中午我们喝四神鸡汤，来个荷塘小炒，再蒸条砂仁姜丝鲈鱼，主食就吃七色杂粮饭吧？”勤惠跟着定制了周一的午餐。

福笙有点好奇：“四神鸡汤？”

禾穗解释：“那是道药膳，就是古代的四神汤，可以养气血，改善面部的黄气呢！”

“那不是可以美白？”福笙的眼睛亮了亮：“吃饭还能变白？那我要多吃点儿！”

优子被她逗乐了：“四神汤不是把皮肤刷白，是先把脾胃养起来，脾主运化，脾胃好啦，身体搬运水湿、代谢废物的本事就强了，那些湿气堵着带来的暗沉、发黄，会慢慢化开，皮肤看着就白皙透亮，间接达到美容的效果咯。”

福笙小鸡啄米：“懂了，不是刷墙，是开窗通风。”

“可以那么说。”

福笙马上来了兴致：“那阿奶，还有啥能让人变漂亮的吃法？”

“让小穗告诉你！”优子拍拍禾穗。

禾穗想了想：“前段时间我跟着优子去王阿婆家，她家的孙女哭鼻子，说妈妈皮肤白，爸爸是黑脸怪，她偏偏长得像爸爸，缠着优子让她帮自己变白点儿，优子就让她喝七白饮，说是可以美白淡斑，润肤养颜呢！”

“七……白饮？”

“这个我好像也知道，”勤惠笑着翻了翻自己记下的药膳笔记，“就是七种白色食材按照一定比例熬制的饮品，还有孙思邈的玉容散，兑入蜂蜜或者牛奶，抹在皮肤上也能美白呢！”

福笙捧着茶杯，迫不及待起来：“那明天晚上我们吃什么啊？”

“夏天嘛，天长，湿气重，晚饭就别吃太满咯，也别弄太燥，”优子思忖片刻，慢悠悠地说：“咱们煮点百合莲子小米粥，清清心，再配水晶五彩春卷和山药炒木耳，脆脆爽爽的，咋样？”

福笙用拇指和食指比了个小小的距离：“那我能不能申请，明晚吃一丢丢？”

禾穗用胳膊比划出脸盆那么大的距离：“吃这么一丢丢也可以，但申请人得下地摘菜！”

福笙：“……”

勤惠笑着补刀：“或者洗碗。”

福笙往椅背上一摊：“我忽然觉得，我的美丽之路很费体力。”

“美丽这碗饭，得自己下地端，”优子眯着眼喝茶：“想漂亮，就不能怕出汗，汗水也是美容汤哟！”

大家喝着黑豆茶，边聊边定，很快把七天食谱排了出来。

禾穗在棉麻纸上画了表格，早餐、午餐、晚餐、采摘、掌勺、收拾厨房，都分得清清楚楚。这样第二天醒来，就不用对着菜篮发呆，也不用临时问“今天吃啥”。

勤惠还提议，食谱就挂在门口，方便去菜园采摘时借鉴。

会议散场后，四个女人下了田。

劳作回来，天色已经柔下来。

她们坐在客厅里剥李婶早上送来的桂圆，优子取来小酒盅，带着大家做起桂圆酒。

***

夜深，回到房间，看着窗外的星星，禾穗按亮桌边台灯，柔和的光铺在木质桌面，暖暖的。

她打开随笔本，翻到了最新那页，开始为金山面馆的药膳面写暖心寄语，边写，边自言自语着：

“你不用面面俱到面”

她在寄语旁画了碗卡通版的拉面，又加了个小招牌框，框里写：“人生不需要处处满分，你可以不完美，也可以不周到。面，一根一根煮，路，一步一步走，热气腾上来的时候，先暖自己的手。”