千千文学网

4050（第40页）

走廊尽头的窗户开着，晚风吹进来，有点凉。她走到窗边，往外看。

体育馆外的路灯已经亮了，橙黄色的光晕染开一小片夜色。有学生三三两两地走出校门，说笑声远远传来，像另一个世界的声音。

她看见流川枫了。

他一个人坐在篮球场边的长椅上，低着头，背弓得很厉害。路灯把他的影子拉得很长，斜斜地投在地上，孤零零的。

他就那么坐着，一动也不动。

鎏汐看了很久。然后她转过身，朝相反的方向走去——

作者有话说：喘气儿～这是第二更～么么！

第49章

冷战的第一天，鎏汐绕了远路去学校。

她特意从学校后门走，那条路要穿过一片小树林，多花十五分钟。树叶还没全黄，但边缘已经泛起焦糖色，踩在脚下沙沙作响。晨露沾湿了鞋尖，凉意从脚底往上爬。

她走得很慢，低头数地上的落叶。一片，两片，三片……数到二十七片时，她停了下来。

为什么要数落叶？

她在心里问自己。是为了不想别的事吗？

是的。是为了不想流川枫。

她深吸一口气，继续往前走。

到了教室，她选了最后一排靠窗的位置——以前她总是坐在第三排，因为那里能清楚地看见黑板，也能在转头时看见从走廊经过的流川枫。

现在不需要了。

上课铃响，她翻开笔记本，认真记笔记。笔尖在纸上滑动，发出规律的沙沙声。很好，她对自己说。就该这样。学习，备考，医学，心理学。这些才是重要的。

第三节课是心理学选修。老师是个温和的中年女人，戴一副圆眼镜，说话声音软软的。

“今天我们要讲的是，”老师在黑板上写下几个字，“情绪的自我觉察与疏导。”

鎏汐的笔尖顿了顿。

“很多时候，我们会把情绪归咎于外部事件——‘我生气是因为他做了那件事’，‘我难过是因为发生了这个’。”老师推了推眼镜，“但情绪的真正来源，其实是我们自己对事件的解读。同样的情境，不同的人会有不同的情绪反应。为什么？”

教室里安静下来。

“因为每个人的需求、期待、价值观不同。”老师继续说，“所以今天我们要做的练习，是选择一个最近让你困扰的情绪事件，试着梳理：事件是什么？你的情绪是什么？情绪背后的需求是什么？有没有其他可能的解读方式？”

鎏汐看着笔记本上的字迹。墨水有点洇开了，像模糊的泪痕。

她翻到新的一页，写下：

事件：地区决赛后与流川枫吵架。

情绪：愤怒、委屈、伤心。

写到这里，她停下了。笔尖悬在半空，墨水滴下来，在纸上晕开一个小圆点。

她换了一行。

愤怒的原因：他说了伤人的话，把输球的责任推给我。

委屈的原因：我明明什么都没做错。

伤心的原因：他说的那句“不想再看到你

“。

写完了。但还不够。老师说要问“情绪背后的需求”。

鎏汐咬住笔杆。窗外有鸟飞过，影子在桌面上快速掠过。

她的需求是什么？

她想了一会儿，慢慢地写：

需求一：被信任。希望他相信我对他的感情是专一的。

需求二：被理解。希望他明白我当时接那瓶水的无奈。