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技能深化日记（第5页）

古手川千纱看着他们，叹了口气。

“至少他们在认真练习。”滨冈梓在旁边笑道，“虽然方式有点特别。”“特别过头了。”千纱说。

神威记录：

【团体协作风格差异】千叶满-古手川千纱组：高效、专业、默契快速形成北原伊织-今村耕平组：混乱但有创意，在专业框架内保留个人风格教练角色：古手川千纱专业引导，滨冈梓后勤支持，时田寿技术指导

浮上来后，训练间隙。

滨冈梓拿出了真正的“特训能量补充包”——不只是零食，还有特制的饮料。

“这是我研究过的配方。”她说，“补充电解质、维生素、蛋白质。训练消耗大，营养要跟上。”“梓姐好专业。”千叶满接过饮料。“毕竟照顾这群笨蛋很久了。”滨冈梓笑道，“知道他们需要什么。”

饮料味道意外地好。

清甜，带着淡淡的果味，还有一丝咸味——可能是电解质。

“这里面……没有加奇怪的东西吧？”北原伊织警惕地问。“没有生命之水。”滨冈梓保证，“纯营养配方。”“那就好……”

今村耕平喝了一口，突然瞪大眼睛：“这……这里面有……海洋的力量！”“那是盐。”时田信治说。“不！是浓缩的海洋精华！我感觉我的查克拉在恢复！”“那是糖分。”寿龙次郎说。

休息时，时田信治和寿龙次郎继续讲解设备知识。

“除了调节器，BCD的维护也很重要。”时田信治拿出一个BCD，“这是充气阀，这是放气阀。要定期检查它们是否工作正常。”“如果充气阀卡住会怎样？”千叶满问。“那你可能无法上浮。”寿龙次郎严肃地说，“或者相反，无法停止上浮。都很危险。”“所以每次潜水前都要测试。”时田信治演示：按下充气按钮，BCD微微鼓起；拉动放气绳，空气排出。

千叶满认真看着。

她发现，潜水这件事，表面上是“跳进水里玩”，但实际上是一套严谨的系统工程。

装备维护、身体状态、环境评估、应急计划……每一个环节都不能出错。

“感觉像在学开飞机。”她说。“差不多。”古手川千纱走过来，“都是需要严格操作规程的活动。”“但比开飞机好玩。”今村耕平说，“因为可以和鱼一起游泳！”“重点不是那个……”北原伊织吐槽。

休息结束，继续训练。

古手川千纱安排了新的练习项目：模拟紧急上浮。

“如果遇到紧急情况，需要快速但安全地上浮。”她说，“不是直接冲上去，那样可能得减压病。而是控制上浮速度，每秒不超过一米。”

她示范：从池底（三米深）开始上浮，用三秒时间完成。

“看我的气泡。”千纱说，“呼出的气泡应该是连续、均匀的。如果气泡突然变大变快，说明上浮太快了。”

千叶满尝试。

她沉到池底，然后开始上浮。

心里默数：一秒、两秒、三秒。

到达水面时，她呼出的气泡确实保持均匀。

“很好。”千纱说，“记住这个速度。在实际潜水中，你的潜水电脑表会监控上浮速度，如果太快会报警。”“潜水电脑表……好智能。”千叶满说。“科技让潜水更安全。”千纱说，“但也不能完全依赖设备。自己的判断和训练更重要。”

北原伊织和今村耕平也尝试了。

北原伊织的上浮速度有点快——两秒半就到水面了。“慢一点。”千纱说，“控制呼吸，控制浮力。”“我在努力……”

今村耕平则相反——他上浮得太慢，用了五秒。“你在干什么？”北原伊织问。“我在感受上浮的过程！”今村耕平说，“慢慢上升，让灵魂也逐渐浮出水面……”“灵魂不需要上浮！身体上来就行！”

神威记录：

【紧急程序学习】千叶满：快速掌握上浮速度控制，表现出良好的身体控制和节奏感北原伊织：容易过快，需要更多练习控制冲动今村耕平：过度沉浸于“体验”，影响实际操作效率训练价值：将抽象的安全概念转化为具体的身体技能

训练继续进行。

下午的阳光透过泳池的窗户洒进来，在水面上投下晃动的光斑。

千叶满又一次沉入水中。

这一次，她练习的是中性浮力微调。